В дневное время плавательные бассейны используются по прямому назначению: для тренировок по плаванию, водному поло, аквааэробике и пр., поэтому вейкбордисты тренируются в вечернее время, после 21:30.
В день тренируются 2–3 группы: с 21:30 до 22:30, с 22:30 до 23:30 и с 23:30 до 00:30.
Длительность тренировки — 40-60 минут.
Количество участников — 5-6 человек.
Сама тренировка может быть организована следующим образом:
Одновременно 6 спортсменов, во всем снаряжении (доска, спасательный жилет, шлем), находятся в воде. 3 человека - на старте, 3 человека - на финише.
Спортсмен1 делает свой первый проезд от старта до финиша и передаёт фал Спортсмену2,
Спортсмен2 делает свой проезд от финиша к старту и передает фал Спортсмену 3,
Спортсмен3 делает свой проезд от старта до финиша и передаёт фал Спортсмену4 и т.д.
Таким образом тренировки получаются насыщенными и продуктивными. У спортсменов есть только 50 метров на то, чтобы сделать трюк, и совсем нет места для сомнений.
Так, например, организованы тренировки в бассейне «Волна» в Ростове-на-Дону.
Также в отдельные дни могут быть организованы индивидуальные тренировки — возможность выкупа времени для 1-2 спортсменов по 30-60 минут, но подобные тренировки подходят для спортсменов более высокого уровня подготовки.